Σε αυτό το βίντεο, ο Χαράλαμπος Μερμίγκης, Διευθυντής του Εργαστηρίου Διαταραχών  Ύπνου στο Ερρίκος Ντυνάν, εξηγεί πώς ο τρόπος που κοιμόμαστε αποκαλύπτει βαθύτερες αλήθειες για την υγεία μας.
Την εποχή μας, το θέμα του ύπνου έχει γίνει σοβαρό πρόβλημα για πολλούς και καταστρέφει την ποιότητα της ζωής τους. Παρόλο που ο ύπνος αφορά το 1/3 της ζωής μας, δεν δίνουμε την απαραίτητη προσοχή που πρέπει.
Ο ιατρός, εξηγεί τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου όταν κοιμάσαι. Ποια σημάδια δείχνουν ότι ο ύπνος σου δεν είναι φυσιολογικός. Μικρές συνήθειες που καταστρέφουν την ποιότητα του ύπνου σου.