Πέπη Πιερρουτσάκου
Γρίπη και κρυολόγημα: Πώς να τα αποφύγετε – Οι συμβουλές των ειδικών
Γιάννης Δεβετζέγλου. Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες συνήθειες και πρακτικές μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην πρόληψη των ιώσεων του φθινοπώρου και του χειμώνα.
Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του χαμηλότερες θερμοκρασίες, περισσότερους κλειστούς χώρους και, μαζί, την έξαρση των κρυολογημάτων και της γρίπης.
Την ίδια στιγμή, αυξάνονται οι υποσχέσεις για «θαυματουργές» λύσεις: από συμπληρώματα διατροφής και υπερτροφές μέχρι προϊόντα που υποτίθεται ότι ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Πέρα όμως από το σωστό πλύσιμο των χεριών και τη βασική προσοχή όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, τι πραγματικά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να αρρωστήσουμε;
Λοιμωξιολόγοι και ανοσολόγοι εξηγούν ποιες πρακτικές ακολουθούν οι ίδιοι για να προστατεύσουν τον οργανισμό τους.
Δημήτρης Χριστόπουλος: Ο Τιτανικός της εκπαίδευσης
Υπάρχουν εικόνες που δεν μένουν ακίνητες στη μνήμη. Επιστρέφουν, αλλάζουν φωτισμό, ζητούν κάθε φορά καινούργια ανάγνωση, σαν να περιμένουν από εμάς να καταλάβουμε κάτι που στην αρχή μάς διέφυγε.
Για μένα, μια τέτοια εικόνα είναι ο Τιτανικός. Το μεγάλο υπερωκεάνιο που ξεκίνησε το ταξίδι του φορτωμένο βεβαιότητα, τεχνική υπεροχή, πολυτέλεια και κοινωνική ιεραρχία, για να βυθιστεί λίγες ημέρες αργότερα στα παγωμένα νερά του Ατλαντικού, παραμένει μια από τις πιο επίμονες αλληγορίες του νεότερου κόσμου.
Μιλά για την τύφλωση που γεννά η υπερβολική αυτοπεποίθηση, για την επικίνδυνη γοητεία της προόδου όταν χάνει την ταπεινότητά της, για την ανθρώπινη ανάγκη να ονομάζει «ασφαλές» ό,τι ακόμη δεν έχει δοκιμαστεί αρκετά.
Remigration: η επικίνδυνη λέξη, του Αντώνη Λιάκου
Στις πρόσφατες εκλογές στη Σαξωνία- Άνχαλτ αναδείχτηκε μια λέξη. Η λέξη remigration. Μοιάζει με τη δική μας ελληνική λέξη ξενηλασία. Τούτη όμως συνοψίζει σκοτεινές εξελίξεις της πρόσφατης ιστορίας, προαναγγέλλει καινούργιες, και συνεπάγεται κάτι πολύ επικίνδυνο. Την αλλοίωση της σκέψης μας.
Η λέξη remigration ήρθε για να μείνει. Την έφερε στο κέντρο της πολιτικής συζήτησης η AfD, η Εναλλακτική για τη Γερμανία. Δεν είναι μια γερμανική λέξη. Διαβάζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλες τις ευρωπαϊκές γλώσσες. Τη λέξη βέβαια την ξέραμε. Τη χρησιμοποιούσαμε με ουδέτερη σημασία για την επιστροφή μεταναστών στη χώρα από την οποία είχαν φύγει.
Πού οδηγείται η Ελλάδα μέσα από τον εγκλωβισμό της στην Ανατολική Μεσόγειο;
Αντώνης Λιάκος. “Θα’ πρεπε όμως να έχει γίνει συνείδηση, μετά την τραγωδία του 1974, ότι η εθνικιστική πολιτική αποβαίνει σε βάρος της χώρας και των εθνικών συμφερόντων.
Στην συγκεκριμένη όμως πολιτική συμμαχίας με το Ισραήλ, τα πράγματα δεν είναι υπόθεση συγκυρίας, αλλά εθνικού προσανατολισμού.
Με λίγα λόγια, η Ελλάδα εγκαταλείπει την ευρωπαϊκή θέση, για να μπει στους ανταγωνισμούς της ανατολικής Μεσογείου και της Μέσης Ανατολής.
«Ζωγράφισέ μου ένα δέντρο» της Μαρίας Τζαρδή (κριτική του Δημήτρη Χριστόπουλου) – Ιστορίες σιωπής
Ο ΜΙΣΘΟΣΤέλος εποχής του ρόλου των ανθρωπιστικών σπουδών και των σκέψεων που κάναμε χρόνια τώρα για το νόημά τους - Τι μπορούμε να κάνουμε από εδώ και πέρα;
Αγγέλα Καστρινάκη*. Πάντα τέτοιες μέρες οι πανεπιστημιακοί παθαίναμε κρίση ταυτότητας. Είχαμε διδάξει όλο το εξάμηνο ψυχή τε και σώματι κι όταν έφτανε η ώρα των εξετάσεων και της διόρθωσης των γραπτών αναρωτιόμασταν τι νόημα έχει το επάγγελμά μας. Σπάζοντας το φράγμα των Ογδόντα : Απλές συμβουλές του Γιαπωνέζου ψυχολόγου Hideki Wada
80歳の壁を破る：日本人心理学者・和田秀樹氏からのアドバイス
Στην Ιαπωνία, το βιβλίο του ψυχολόγου Hideki Wada με τίτλο «Breaking the Eighty Barrier» (Σπάζοντας το Φράγμα των Ογδόντα) εκδόθηκε πρόσφατα με μεγάλη επιτυχία. Από την κυκλοφορία του, το βιβλίο έχει πουλήσει πάνω από 500.000 αντίτυπα και οι ειδικοί προβλέπουν ότι θα γίνει μπεστ σέλερ, φτάνοντας το όριο του ενός εκατομμυρίου τους επόμενους μήνες.
Ο Δρ. Wada, 61 ετών, είναι κορυφαίος ειδικός στην υγεία των ηλικιωμένων. Έχει συμπυκνώσει την πλούσια εμπειρία του σε 44 κανόνες, αποκαλύπτοντας τα μυστικά για μια ήρεμη και πλήρη ζωή μετά τα 60.
Αυτοί οι κανόνες φαίνονται απλοί, αλλά περιέχουν βαθιά σοφία:
Κίνδυνος έκρηξης στον Σαρωνικό: Το "επικίνδυνο μείγμα" στο βυθό και οι ακατάλληλες παραλίες για βουτιές
Νίκη Μπακούλη: Ο πρόεδρος του ΠΑΚΟΕ, Παναγιώτης Χριστοδουλάκης, αποκαλύπτει ότι έχει σχηματιστεί ενάμιση μέτρο λυματολάσπης στον Σαρωνικό. Πώς επηρεάζονται οι παραλίες της Αττικής.
Το τεύχος Μαΐου του περιοδικού που “βγάζει” κάθε μήνα το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών, που μεταξύ άλλων παίρνει δείγματα από τις παραλίες, ώστε να γνωρίζουμε ποιες είναι καθαρές και άρα ασφαλείς για χρήση, είναι (να μου επιτρέψετε) “Σκατά στα μούτρα μας”.
Τιμωρούν την εισηγήτρια του ΟΗΕ που μιλά για γενοκτονία στην Παλαιστίνη: Της κατάσχεσαν το διαμέρισμα, δεν έχει ούτε τραπεζική κάρτα
Tο τίμημα που πληρώνει καθημερινά για το γεγονός πως μιλάει για γενοκτονία των Παλαιστίνιων από το κράτος του Ισραήλ, αλλά και τη μαχητική της στάση για την προάσπιση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων του παλαιστινιακού λαού, περιέγραψε σε συνέντευξή της στον Guardian η Φραντσέσκα Αλμπανέζε (Ιταλία, 1977), η πρώτη γυναίκα ειδική εισηγήτρια των Ηνωμένων Εθνών για τα κατεχόμενα παλαιστινιακά εδάφη (από το 2022, ενώ η θητεία της ανανεώθηκε το 2025 για ακόμη τρία έτη).
Πόλεμος στον Περσικό: Στη μεγάλη εικόνα οι ρόλοι της Κίνας, της Ρωσίας και των λοιπών κρατών της ευρύτερης περιοχής του Ιράν, ή, Το σημείο όπου η πολυπολικότητα συναντά την πραγματικότητα της γεω-οικονομίας, του Θρασύβουλου Ευτυχίδη*
Ο πόλεμος του Τραμπ όπως έχει χαρακτηρισθεί, στην ουσία η παράνομη σύμφωνα με το Διεθνές Δίκαιο επίθεση ΗΠΑ και Ισραήλ εναντίον του Ιράν, έφερε στο προσκήνιο ανάμεσα σε όλα τα άλλα ζητήματα και αυτό της αμφισβήτησης του συστήματος Διεθνών Σχέσεων, μέσα από ένα υποθετικά διαμορφούμενο νέο σύστημα πολυπολικότητας.
Πρακτικά δεν είναι λίγοι αυτοί που αναρωτήθηκαν γιατί δεν υπήρξε στρατιωτική συνεργασία του τριγώνου στρατηγικής συνεργασίας ΙΡΑΝ – ΡΩΣΙΑΣ – ΚΙΝΑΣ. Ποια θα μπορούσε να είναι η αντίδραση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας της Σαγκάης ή και τον BRICS και γιατί δεν εκδηλώθηκε επί του πρακτέου;